
In acest exercitiu antrenorul loveste 3 mingi din cos. Prima in partea dreapta a terenului, a doua pe mijloc iar a treia in partea stanga a terenului. Jucatorul A se deplaseaza in pozitia A1, executa lovitura de dreapta dupa care revine la mijlocul terenului de unde executa o a doua lovitura de dreapta, iar apoi se deplaseaza in partea stanga a terenului de unde executa o a treia lovitura de dreapta. Aceasta ultima lovitura trebuie sa fie putin mai agresiva, jucatorul trebuind sa loveasca fie putin mai lung si cu mai mult spin, fie sa foloseasca un unghi putin mai scurt (de preferat un cros invers).
Numarul de jucatori este intre 2 si 4.
Daca jucatorul dispune de o lovitura de dreapta sigura, trebuie sa o foloseasca cat mai mult in timpul jocului. Acest exercitiu ajuta foarte mult la perfectionarea loviturii de dreapta.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Rețineți: Numai membrii acestui blog pot posta comentarii.