In acest exercitiu jucatorul A loveste o dreapta lung si una cros, B loveste cu reverul lung de linie apoi se deplaseaza in pozitia B1 de unde loveste o dreapta cros. Antrenorul incepe mingea din afara terenului.
Joaca in acest fel un numar fix de minute dupa care schimba: A loveste o data cu reverul lung de line si o data cros, iar jucatorul B loveste o data cu dreapta lung apoi se deplaseaza in pozitia B1 de unde loveste cu reverul cros.
Jucatorii trebuie sa aiba acelasi nivel de pregatire pentru ca exercitiul sa decurga cum trebuie.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Rețineți: Numai membrii acestui blog pot posta comentarii.