In acest exercitiu jucatorul A loveste o dreapta lung si una cros, B loveste numai cu reverul lung de linie iar C numai dreapta cros. Antrenorul incepe mingea din afara terenului sau poate sa ocupe locul jucatorului A.
Joaca in acest fel un numar fix de minute dupa care schimba. Fiecare jucator trebuie sa joace cu dreapta lung si cros, reverul lung de linie si dreapta cros.
Pentru a merge cum trebuie schimbul de mingi, jucatorii trebuie sa aiba acelasi nivel de pregatire.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Rețineți: Numai membrii acestui blog pot posta comentarii.